25
Jun
Sesiones de Coaching Tag
28
Abr
Cómo afrontar la vuelta a la rutina con el coaching personal
Estamos viviendo tiempos duros, una situación que afecta a toda la sociedad y que nos mantiene confinados en casa. Nuestra vida social se ha visto temporalmente interrumpida mientras esperamos a tener luz verde para volver a nuestra rutina. Debemos ser conscientes que la vuelta a la normalidad será gradual y es importante estar preparado para ello.
20
Mar
¿Quieres gestionar tu tiempo de forma eficaz? El coaching personal y los cuadrantes de Stephen Covey te ayudan
La sensación de falta de tiempo es más común de lo que piensas. Son muchas las personas que encuentran dificultades para gestionar su tiempo de forma eficaz. Los cuadrantes de Stephen Covey te pueden ayudar a sacar partido a tu...
17
Feb
Matriz DAFO: ¿Cómo convertir tus debilidades en fortalezas gracias al coaching personal?
En un artículo anterior hablamos sobre la matriz DAFO y su utilidad para alcanzar tus metas personales. Vimos que una matriz DAFO está formada por cuatro puntos: debilidades, fortalezas, amenazas y oportunidades.
17
Ene
Coaching personal: cómo una matriz DAFO puede ayudarte a nivel personal
El coaching personal es una disciplina que se centra en el desarrollo del individuo. Durante las sesiones de coaching, el profesional crea un espacio de conversación en el que se definen las metas personales y se diseña un plan de acción que facilite su consecución.
13
Nov
Entrevista ProntoPro: Coaching personal y ejecutivo para mejorar la dinámica empresarial
Mi inquietud por ampliar mis conocimientos en gestión de equipos me llevó, hace años, a cursar un posgrado de Dirección de Recursos Humanos por la UOC. En 2011, obtuve mi certificación como coach por la International Coach Federation (ICF), la mayor organización de coaches profesionales a nivel mundial. Ese mismo año, inauguré CTG Coaching, mi Centro de Coaching en Barcelona. A lo largo de este tiempo he acumulado más de 700 horas de sesiones de coaching, lo que me ha permitido acreditarme como Coach Profesional Certificado (PCC).
13
Oct
Cómo el coaching puede ayudarte a desarrollar automotivación en el trabajo
No todas las personas tienen su trabajo soñado. Muchos empleados se enfrentan a ambientes laborales poco agradables, horarios incompatibles con la vida familiar, salarios bajos y estrés. El cansancio acumulado es otro de los motivos por los que nos cuesta levantarnos cada mañana cuando suena el despertador.
09
Sep
Coaching personal: 6 consejos para mejorar tu autoestima y seguridad en ti mismo
La autoestima es la forma en que las personas nos valoramos y que influye en la actitud con la que afrontamos los retos que nos plantea la vida. Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, nos cuidamos y nos queremos tal como somos surge en nuestro interior un sentimiento positivo que nos da confianza y seguridad.
10
Ago
Cómo plantear unas buenas vacaciones gracias a las sesiones de coaching
El verano nos proporciona un tiempo de descanso necesario para el cuerpo y la mente. Los días largos y soleados nos invitan a romper la rutina y a dedicar tiempo a hacer aquello que más nos gusta.
17
Jul
Coaching para parejas: ¿cómo adquirir nuevas habilidades y herramientas para tu crecimiento en pareja?
Las relaciones de pareja equilibradas e involucradas son una oportunidad para crecer como personas. No obstante, en la convivencia suelen surgir roces e inconvenientes que, si no se afrontan de la forma correcta, pueden desembocar en situaciones de ruptura emocional o de separación.
El objetivo del coaching para parejas es que cada una de las personas que forman esa unión adquieran habilidades y herramientas para el crecimiento conjunto e individual.