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Coaching Personal Archivos - Página 4 de 5 - CTG Coaching
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Sin duda alguna, son muchas las veces que nos hemos planteado y replanteado quienes somos nosotros mismos, cuál es nuestro objetivo en la vida y cómo podemos hacerlo posible. Es en ese momento cuando actuamos como jueces de nosotros mismos, y claro está, no siempre haciendolo de la mejor manera. Podemos llegar a ser demasiado duros que la propia realidad.
Tomar la decisión de cambiar de trabajo no es fácil y menos aún en tiempos de incertidumbre laboral como los actuales. Sin embargo, las personas debemos tener libertad para elegir un trabajo que nos haga felices, que nos permita vivir más holgadamente o que satisfaga nuestros objetivos profesionales. Son muchas las razones que pueden motivar ese deseo. Analizarlas de manera objetiva, valorar los pros y los contras y saber argumentar nuestra decisión cuando tengamos que informar a la empresa son los factores clave que nos ayudarán a elegir bien el camino y a comenzar con buen pie nuestra nueva etapa profesional.
La menopausia está rodeada de mitos y tabúes cuyo origen tiene mucho que ver con el papel tradicional de la mujer en una sociedad a la que todavía le cuesta desprenderse de tópicos como pensar que la mujer pierde valor como individuo cuando deja de ser joven o cuando no vive la maternidad. Todas las personas, hombre y mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de nuestra vida. La llegada de la menopausia y sus síntomas viene determinada por un cambio hormonal en el cual la mujer deja de producir estrógenos. Este cambio suele tener lugar en torno a los 50 años, pero depende de cada mujer.
Nos pasamos el año haciendo planes para las vacaciones de verano. Vivimos estresados y de mal humor pensando que las tensiones de la pareja se solucionarán con unos días de relax. Sin embargo, las estadísticas demuestran que ésta es una idea totalmente equivocada. Casi una tercera parte de los divorcios que se producen en España tienen lugar después del verano. ¿Qué ha ocurrido en este tiempo para que en vez de solucionar los problemas la pareja se llegue a la separación o divorcio?
Seguramente habrás escuchado decir en más de una ocasión que los pensamientos negativos pueden afectar a nuestro bienestar, no solo mental sino también físico. Los expertos en salud mental insisten en la importancia de tener pensamientos positivos para mantener un buen equilibrio emocional y físico.