09
Sep
Coaching Personal Tag
10
Ago
Cómo plantear unas buenas vacaciones gracias a las sesiones de coaching
El verano nos proporciona un tiempo de descanso necesario para el cuerpo y la mente. Los días largos y soleados nos invitan a romper la rutina y a dedicar tiempo a hacer aquello que más nos gusta.
17
Jul
Coaching para parejas: ¿cómo adquirir nuevas habilidades y herramientas para tu crecimiento en pareja?
Las relaciones de pareja equilibradas e involucradas son una oportunidad para crecer como personas. No obstante, en la convivencia suelen surgir roces e inconvenientes que, si no se afrontan de la forma correcta, pueden desembocar en situaciones de ruptura emocional o de separación.
El objetivo del coaching para parejas es que cada una de las personas que forman esa unión adquieran habilidades y herramientas para el crecimiento conjunto e individual.
26
Jun
Coaching para PAS: cómo el coaching puede ayudarte a potenciar las cualidades positivas de tu alta sensibilidad
La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad identificado por la psicóloga Elaine Aron hace más de dos décadas, si bien en España aún no es muy conocido. Se calcula que dos de cada diez personas son PAS o altamente sensibles.
11
Abr
Prepara tu cuerpo y tu mente para afrontar la primavera a través del coaching
Ahora que estamos inmersos en la primavera, son muchas las personas que sienten cómo el cambio de estación afecta a su estado de ánimo. En algunos casos, el equinoccio de primavera provoca optimismo pero las encuestas revelan que el 56% de las personas se sienten cansadas, decaídas y con falta de concentración.
12
Mar
Cómo el coaching puede ayudarte a afrontar tus temores
El miedo es una emoción que se experimenta ante un peligro real e inminente que amenaza nuestro bienestar físico o psíquico. Este sentimiento es instintivo y es lo que permite la supervivencia de las especies.
14
Ene
CTG Coaching te ayuda a afrontar de la mejor manera este nuevo año
El comienzo del nuevo año suele ser el punto de inflexión que se marcan muchas personas para cumplir sus propósitos. Durante las primeras semanas nos sentimos motivados y llevamos a cabo las acciones que nos hemos propuesto para cumplir nuestros objetivos.
20
Dic
8 objetivos imprescindibles en coaching para conseguir tus éxitos personales
El coaching personal es un proceso de entrenamiento para aprender a sacar partido a todo tu potencial y liberarte de los pensamientos limitantes que te impiden ser feliz. En este recorrido es necesario marcar una serie de objetivos parciales para llegar al objetivo final, que no es otro que conseguir un cambio positivo.
08
Nov
Coaching para PAS (persona altamente sensible)
¿Sientes que tienes una sensibilidad al dolor mayor que la de las personas de tu entorno? ¿Están tus emociones siempre a flor de piel? ¿Te alteran los ruidos estridentes, las luces intensas o el estrés? Quizá seas una persona altamente sensible (PAS) y no lo sabes.
04
Sep
Consejos para conseguir motivación a través del coaching
Todas las personas tenemos días buenos y malos pero, en ocasiones, una circunstancia negativa en el ámbito personal o laboral hace que nos surjan dudas sobre nuestra vida o nuestro trabajo. De repente, las metas que veíamos alcanzables se convierten...