Coaching Personal Archivos

15 Dic

Sesiones de coaching: prepara tu mente para hacer frente a una Navidad atípica

La Navidad más atípica que recordamos está a la vuelta de la esquina. Las restricciones de aforo, las limitaciones para las reuniones familiares y, por qué no decirlo, el miedo a contagiar a nuestros seres queridos planean sobre nuestras cabezas.

19 Oct

Cómo el coaching personal puede ayudarte a gestionar el aislamiento o cuarentena

El confinamiento que vivimos cuando se declaró la pandemia de coronavirus nos ha hecho replantearnos muchas cosas que parecían evidentes en nuestra sociedad.

18 Ago

Cómo afrontar las vacaciones y veranear en la nueva normalidad

Agosto es el mes por excelencia para tomarse unos días de descanso del ajetreo diario. Este año, el verano está siendo muy especial debido a las circunstancias que todos conocemos, pero eso no debe impedirnos disfrutar de las vacaciones.

25 Jun

Coaching personal: cómo trabajar las emociones para lograr objetivos y retomar la nueva realidad social

El coronavirus ha cambiado la forma de trabajar y la forma de relacionarnos. Poco a poco, las medidas más estrictas del confinamiento van quedando atrás y vamos recuperando nuestras vidas. Ya podemos ver a amigos y familiares, salir a pasear y trabajar con cierta normalidad.

28 Abr

Cómo afrontar la vuelta a la rutina con el coaching personal

Estamos viviendo tiempos duros, una situación que afecta a toda la sociedad y que nos mantiene confinados en casa. Nuestra vida social se ha visto temporalmente interrumpida mientras esperamos a tener luz verde para volver a nuestra rutina. Debemos ser conscientes que la vuelta a la normalidad será gradual y es importante estar preparado para ello.

20 Mar

¿Quieres gestionar tu tiempo de forma eficaz? El coaching personal y los cuadrantes de Stephen Covey te ayudan

La sensación de falta de tiempo es más común de lo que piensas. Son muchas las personas que encuentran dificultades para gestionar su tiempo de forma eficaz. Los cuadrantes de Stephen Covey te pueden ayudar a sacar partido a tu...

17 Feb

Matriz DAFO: ¿Cómo convertir tus debilidades en fortalezas gracias al coaching personal?

En un artículo anterior hablamos sobre la matriz DAFO y su utilidad para alcanzar tus metas personales. Vimos que una matriz DAFO está formada por cuatro puntos: debilidades, fortalezas, amenazas y oportunidades.

17 Ene

Coaching personal: cómo una matriz DAFO puede ayudarte a nivel personal

El coaching personal es una disciplina que se centra en el desarrollo del individuo. Durante las sesiones de coaching, el profesional crea un espacio de conversación en el que se definen las metas personales y se diseña un plan de acción que facilite su consecución.

13 Nov

Entrevista ProntoPro: Coaching personal y ejecutivo para mejorar la dinámica empresarial

Mi inquietud por ampliar mis conocimientos en gestión de equipos me llevó, hace años, a cursar un posgrado de Dirección de Recursos Humanos por la UOC. En 2011, obtuve mi certificación como coach por la International Coach Federation (ICF), la mayor organización de coaches profesionales a nivel mundial. Ese mismo año, inauguré CTG Coaching, mi Centro de Coaching en Barcelona. A lo largo de este tiempo he acumulado más de 700 horas de sesiones de coaching, lo que me ha permitido acreditarme como Coach Profesional Certificado (PCC).

13 Oct

Cómo el coaching puede ayudarte a desarrollar automotivación en el trabajo

No todas las personas tienen su trabajo soñado. Muchos empleados se enfrentan a ambientes laborales poco agradables, horarios incompatibles con la vida familiar, salarios bajos y estrés. El cansancio acumulado es otro de los motivos por los que nos cuesta levantarnos cada mañana cuando suena el despertador.

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