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Centro de Coaching en Barcelona Archivos - CTG Coaching
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Con el fin de las vacaciones de verano, la vuelta a la rutina ya es una realidad. Pero, ¿sabías que recuperar la normalidad proporciona muchos beneficios? Puede parecer que volver al trabajo, la escuela y las tareas diarias es aburrido, pero también tiene ventajas.
Cuando llega el calor y las vacaciones, tenemos más tiempo libre. El ocio, que es necesario, también tiene un lado negativo. Pueden surgir inseguridades sobre nuestro cuerpo. 
¿Has oído hablar de la generación muda? Según un estudio, más del 80% de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir valor para coger una llamada. Para este grupo de población, las llamadas son intrusivas, ya que, además de no ser esperadas, exigen una respuesta rápida por parte de la persona.
Con la entrada de la primavera, llega el famoso cambio de hora. Pasamos al horario de verano adelantando una hora el reloj. Todos los países de la Unión Europea se unen a este cambio para ahorrar energía y aprovechar mejor las horas de luz natural.
Se aproxima la recta final del año y, con ella, las tan esperadas navidades. Sin embargo, el descubrimiento de la variante ómicron del virus de la COVID-19 está creando un ambiente de incertidumbre para las fiestas.