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Sesiones de Coaching Archivos - CTG Coaching
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Sesiones de Coaching

28 Abr
Estamos viviendo tiempos duros, una situación que afecta a toda la sociedad y que nos mantiene confinados en casa. Nuestra vida social se ha visto temporalmente interrumpida mientras esperamos a tener luz verde para volver a nuestra rutina. Debemos ser conscientes que la vuelta a la normalidad será gradual y es importante estar preparado para ello.
13 Oct
No todas las personas tienen su trabajo soñado. Muchos empleados se enfrentan a ambientes laborales poco agradables, horarios incompatibles con la vida familiar, salarios bajos y estrés. El cansancio acumulado es otro de los motivos por los que nos cuesta levantarnos cada mañana cuando suena el despertador.
20 Dic
El coaching personal es un proceso de entrenamiento para aprender a sacar partido a todo tu potencial y liberarte de los pensamientos limitantes que te impiden ser feliz. En este recorrido es necesario marcar una serie de objetivos parciales para llegar al objetivo final, que no es otro que conseguir un cambio positivo.
08 Nov
¿Sientes que tienes una sensibilidad al dolor mayor que la de las personas de tu entorno? ¿Están tus emociones siempre a flor de piel? ¿Te alteran los ruidos estridentes, las luces intensas o el estrés? Quizá seas una persona altamente sensible (PAS) y no lo sabes.
10 Oct
¿Sientes que pasas tu vida esperando a que ocurra algo que te proporcione una felicidad que nunca llega? Muchas personas creen erróneamente que conseguir algo (un trabajo mejor, una casa, una relación estable…) es sinónimo de felicidad para siempre. Lo que sucede en realidad es que la felicidad que nos proporcionan esos logros es pasajera porque la vida es un ciclo en el que todo empieza y termina.
21 Jun
El plan de acción es la tercera y última etapa de la estrategia que habitualmente se sigue en las sesiones de coaching para aprender a superar bloqueos mentales que nos impiden alcanzar nuestras metas profesionales o personales. Tanto en el coaching personal como en el coaching ejecutivo, el primer paso para superar estos bloqueos es definir una meta realista y medible. Es lo que en marketing se conoce como objetivo SMART (eSpecífico, Medible, Alcanzable, Realista y acotado en el Tiempo). Una vez que conocemos nuestra meta, debemos analizar qué factores nos impiden avanzar para alcanzarla.
28 May
¿Sientes que nunca alcanzas tus metas y proyectos, que estos se paralizan como si tuvieran un freno invisible? ¿Te vence la desmotivación? Es muy posible que tengas bloqueos o pensamientos limitantes que te impiden avanzar en la dirección correcta. Las sesiones de coaching pueden ser de gran ayuda para descubrirlos y neutralizarlos. Conoce cómo puedes identificar y cambiar tus pensamientos limitantes por otros que te ayuden a lograr tus metas.
12 Mar
El coaching personal es una metodología breve y eficaz que consiste en un proceso de entrenamiento enfocado a optimizar el potencial que todas las personas tenemos. Se diferencia de una terapia psicológica en que no se utiliza para curar patologías. El objetivo de las sesiones de coaching es ayudar a que los coachees se liberen de los bloqueos que les impiden lograr sus objetivos profesionales y personales.