01
Jul
Sesiones de Coaching
03
Mar
El poder de la visualización: una herramienta para promover el bienestar mental en estos tiempos
Ha pasado ya un año desde que la pandemia cambió nuestras vidas. A lo largo de este tiempo, la mayoría de personas han sentido emociones negativas por las ausencias y las restricciones. Ahora que ya empezamos a ver la luz al final del túnel, debemos mantener el optimismo.
15
Dic
Sesiones de coaching: prepara tu mente para hacer frente a una Navidad atípica
La Navidad más atípica que recordamos está a la vuelta de la esquina. Las restricciones de aforo, las limitaciones para las reuniones familiares y, por qué no decirlo, el miedo a contagiar a nuestros seres queridos planean sobre nuestras cabezas.
18
Ago
Cómo afrontar las vacaciones y veranear en la nueva normalidad
Agosto es el mes por excelencia para tomarse unos días de descanso del ajetreo diario. Este año, el verano está siendo muy especial debido a las circunstancias que todos conocemos, pero eso no debe impedirnos disfrutar de las vacaciones.
28
Abr
Cómo afrontar la vuelta a la rutina con el coaching personal
Estamos viviendo tiempos duros, una situación que afecta a toda la sociedad y que nos mantiene confinados en casa. Nuestra vida social se ha visto temporalmente interrumpida mientras esperamos a tener luz verde para volver a nuestra rutina. Debemos ser conscientes que la vuelta a la normalidad será gradual y es importante estar preparado para ello.
20
Mar
¿Quieres gestionar tu tiempo de forma eficaz? El coaching personal y los cuadrantes de Stephen Covey te ayudan
La sensación de falta de tiempo es más común de lo que piensas. Son muchas las personas que encuentran dificultades para gestionar su tiempo de forma eficaz. Los cuadrantes de Stephen Covey te pueden ayudar a sacar partido a tu...
13
Oct
Cómo el coaching puede ayudarte a desarrollar automotivación en el trabajo
No todas las personas tienen su trabajo soñado. Muchos empleados se enfrentan a ambientes laborales poco agradables, horarios incompatibles con la vida familiar, salarios bajos y estrés. El cansancio acumulado es otro de los motivos por los que nos cuesta levantarnos cada mañana cuando suena el despertador.
10
Ago
Cómo plantear unas buenas vacaciones gracias a las sesiones de coaching
El verano nos proporciona un tiempo de descanso necesario para el cuerpo y la mente. Los días largos y soleados nos invitan a romper la rutina y a dedicar tiempo a hacer aquello que más nos gusta.
20
Dic
8 objetivos imprescindibles en coaching para conseguir tus éxitos personales
El coaching personal es un proceso de entrenamiento para aprender a sacar partido a todo tu potencial y liberarte de los pensamientos limitantes que te impiden ser feliz. En este recorrido es necesario marcar una serie de objetivos parciales para llegar al objetivo final, que no es otro que conseguir un cambio positivo.
08
Nov
Coaching para PAS (persona altamente sensible)
¿Sientes que tienes una sensibilidad al dolor mayor que la de las personas de tu entorno? ¿Están tus emociones siempre a flor de piel? ¿Te alteran los ruidos estridentes, las luces intensas o el estrés? Quizá seas una persona altamente sensible (PAS) y no lo sabes.- 1
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