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Blog de Coaching en Barcelona - CTG Coaching
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Como algunos ya sabéis de vez en cuando colaboro con la periodista Eva Carnero del elpais.com, la cual me hace entrevistas para conocer mi opinión sobre ciertos temas y así poder escribir artículos documentados y contrastados con otros profesionales. Esta vez se trató el tema de la pereza y las claves para dominarla.

Escuchar una canción que marcó nuestro pasado, oler un perfume que nos trae recuerdos positivos son situaciones que nos llevan a situarnos en un estado emocional muy concreto. Si tenemos ese aroma o esa música asociados a una experiencia positiva, automáticamente nuestro cerebro nos lleva a la situación en que nos encontrábamos en aquel momento y experimentaremos emociones positivas.
Aunque sea una técnica novedosa en el mundo occidental y muchos lo vean como una simple moda, el mindfulness (o atención plena) es un estado mental que se practica desde hace miles de años con el objetivo de alcanzar el camino de la iluminación en el budismo. En Occidente, hace ya  más de tres décadas que se introdujo esta práctica, adaptada a nuestra cultura, para tratar problemas físicos y psicológicos derivados del estrés.
Según una serie de estudios, el mes de nacimiento influye en las posibilidades de éxito a lo largo de la vida. Parece ser que las personas que nacen en los primeros meses del año tienen un futuro más prometedor desde el punto de vista académico y profesional que las que nacen en meses finales. Aunque el psicólogo francés Michel Guaquelin lo achacaba a que los primeros meses del año están bajo la influencia zodiacal de Marte, dios de la guerra, no vamos a hablar de astrología sino de algo mucho más cuantificable.