Conocerte a ti mismo para extraer todo tu potencial tanto a nivel personal como a nivel profesional es el objetivo principal de las sesiones de Coaching Ejecutivo, Coaching Personal y de Coaching de equipos. Pero para sacar todo el partido a estas sesiones de coaching es importante profundizar en lo aprendido y reforzar las conductas positivas que te ayudan a triunfar.
Con el paso de los años, más veces de las que querríamos reconocer, nos hemos creído ser personas autosuficientes y capaces de vivir sin nadie a nuestro alrededor. Esto resulta ser nuestro error principal.
Sí, sabemos que el tiempo pasa en un abrir y cerrar de ojos y que 2017 ha llegado sin darnos cuenta. Y como cada año, resulta ser una nueva oportunidad para empezar a realizar todos tus propósitos. Pero si bien es cierto que el año nuevo nos ofrece nuevas posibilidades, no siempre resulta ser garantía de un nuevo comienzo.
Las calles se llenan de luz y villancicos, los anuncios de televisión te hablan de felicidad y de tiernos reencuentros familiares, las películas giran en torno a la magia de Navidad... y mientras tanto a ti te gustaría desaparecer hasta el 7 de enero. Este es un post inspirado en la publicación de CTG Coaching en el periódico As.
Sin duda alguna, son muchas las veces que nos hemos planteado y replanteado quienes somos nosotros mismos, cuál es nuestro objetivo en la vida y cómo podemos hacerlo posible. Es en ese momento cuando actuamos como jueces de nosotros mismos, y claro está, no siempre haciendolo de la mejor manera. Podemos llegar a ser demasiado duros que la propia realidad.
Tomar la decisión de cambiar de trabajo no es fácil y menos aún en tiempos de incertidumbre laboral como los actuales. Sin embargo, las personas debemos tener libertad para elegir un trabajo que nos haga felices, que nos permita vivir más holgadamente o que satisfaga nuestros objetivos profesionales. Son muchas las razones que pueden motivar ese deseo. Analizarlas de manera objetiva, valorar los pros y los contras y saber argumentar nuestra decisión cuando tengamos que informar a la empresa son los factores clave que nos ayudarán a elegir bien el camino y a comenzar con buen pie nuestra nueva etapa profesional.
La menopausia está rodeada de mitos y tabúes cuyo origen tiene mucho que ver con el papel tradicional de la mujer en una sociedad a la que todavía le cuesta desprenderse de tópicos como pensar que la mujer pierde valor como individuo cuando deja de ser joven o cuando no vive la maternidad.
Todas las personas, hombre y mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de nuestra vida. La llegada de la menopausia y sus síntomas viene determinada por un cambio hormonal en el cual la mujer deja de producir estrógenos. Este cambio suele tener lugar en torno a los 50 años, pero depende de cada mujer.
Nos pasamos el año haciendo planes para las vacaciones de verano. Vivimos estresados y de mal humor pensando que las tensiones de la pareja se solucionarán con unos días de relax. Sin embargo, las estadísticas demuestran que ésta es una idea totalmente equivocada. Casi una tercera parte de los divorcios que se producen en España tienen lugar después del verano. ¿Qué ha ocurrido en este tiempo para que en vez de solucionar los problemas la pareja se llegue a la separación o divorcio?
En los últimos años, desde que Goleman popularizara este término, escuchamos muy a menudo hablar de la inteligencia emocional y sus beneficios en todos los ámbitos de la vida. Pero, ¿qué es en realidad?
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