En el programa “Buena Vida” de la Cadena Ser del pasado 24 de diciembre, día de nochebuena e inicio de la Navidad, Marta Nebot entrevistó a Carmen Terrasa, nuestra Coach en CTG Coaching, para hablar sobre si gusta o no gusta la Navidad, planteando las siguientes preguntas.
Muchas personas comienzan cada año planteándose los objetivos que quieren conseguir en los siguientes doce meses. Sin embargo, la mayoría acaba por desistir incluso, sin intentarlo. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Te has preguntado por qué no puedes llevar tus ideas a la práctica? En este artículo, explicaremos el por qué de este fracaso.
Si te agobia pensar en las fiestas navideñas, con sus interminables cenas familiares, las colas en las tiendas, las prisas para comprar regalos de última hora, los compromisos... eres una de las muchas personas para las que la Navidad es una época de estrés.
Las sesiones de coaching son la herramienta idónea para alcanzar las metas personales y profesionales a través del autoconocimiento. Gracias al coaching personal aprendemos a profundizar en nosotros mismos para centrarnos en nuestro propio desarrollo en vez de enfocarnos en los demás o en las situaciones externas.
Como cada año, el último sábado del mes de octubre se realiza el cambio de hora del otoño. A las 3 de la madrugada debemos atrasar nuestros relojes hasta las dos. Una buena noticia para todos aquellos que se encuentran con una hora más para dormir y una mala noticia para quienes trabajan en horario nocturno.
La adolescencia es una etapa de tránsito hacia la edad adulta llena de conflictos internos. Si eres padre o madre de un adolescente, sin duda estarás al tanto de las actitudes características de dicha edad que, en mayor o menor grado, ponen en alerta a los padres.
A muchas personas les puede sorprender que exista una crisis de los 25 años, también conocida como la crisis del cuarto de vida. Y puede resultar aun mas sorprendente como unas sesiones de coaching puedan ser increíblemente efectivas para superarla.
Después de un duro año de trabajo llegan, por fin, las vacaciones. La pausa veraniega es el momento ideal para reponernos del estrés acumulado durante los meses anteriores. Un buen descanso nos ayudará a cargar energía para afrontar el inicio del nuevo curso con renovadas fuerzas físicas y mentales.
Cada estación de año da paso a un nuevo ciclo en la Tierra que afecta a todos los seres vivos. La llegada de la primavera es el momento en el que la naturaleza retoma su actividad. La luz del sol y el aumento de la temperatura hacen salir del letargo invernal a muchas plantas y animales. También a las personas.
El coaching ejecutivo y el coaching empresarial son herramientas de gran utilidad para, entre otras cosas, desarrollar las capacidades personales de los trabajadores, mejorar las aptitudes de liderazgo e incrementar la empatía de los directivos hacia sus equipos.
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