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Feb
Blog
26
Ene
¿Cómo plantear los objetivos del nuevo año?
Muchas personas comienzan cada año planteándose los objetivos que quieren conseguir en los siguientes doce meses. Sin embargo, la mayoría acaba por desistir incluso, sin intentarlo. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Te has preguntado por qué no puedes llevar tus ideas a la práctica? En este artículo, explicaremos el por qué de este fracaso.
01
Dic
¿Son compatibles las navidades familiares con la tranquilidad?
Si te agobia pensar en las fiestas navideñas, con sus interminables cenas familiares, las colas en las tiendas, las prisas para comprar regalos de última hora, los compromisos... eres una de las muchas personas para las que la Navidad es una época de estrés.
01
Nov
Cómo entrenar tus habilidades de autocoaching
Las sesiones de coaching son la herramienta idónea para alcanzar las metas personales y profesionales a través del autoconocimiento. Gracias al coaching personal aprendemos a profundizar en nosotros mismos para centrarnos en nuestro propio desarrollo en vez de enfocarnos en los demás o en las situaciones externas.
01
Oct
Tips de Coaching para que no te afecte el cambio de hora y menos luz
Como cada año, el último sábado del mes de octubre se realiza el cambio de hora del otoño. A las 3 de la madrugada debemos atrasar nuestros relojes hasta las dos. Una buena noticia para todos aquellos que se encuentran con una hora más para dormir y una mala noticia para quienes trabajan en horario nocturno.
01
Sep
Los beneficios de las sesiones de Coaching en adolescentes
La adolescencia es una etapa de tránsito hacia la edad adulta llena de conflictos internos. Si eres padre o madre de un adolescente, sin duda estarás al tanto de las actitudes características de dicha edad que, en mayor o menor grado, ponen en alerta a los padres.
09
Ago
Cómo el coaching personal puede ayudar en la crisis de los 25 años
A muchas personas les puede sorprender que exista una crisis de los 25 años, también conocida como la crisis del cuarto de vida. Y puede resultar aun mas sorprendente como unas sesiones de coaching puedan ser increíblemente efectivas para superarla.
14
Jun
Consejos de coaching para plantear unas buenas (y merecidas) vacaciones
Después de un duro año de trabajo llegan, por fin, las vacaciones. La pausa veraniega es el momento ideal para reponernos del estrés acumulado durante los meses anteriores. Un buen descanso nos ayudará a cargar energía para afrontar el inicio del nuevo curso con renovadas fuerzas físicas y mentales.
08
Jun
El Coaching Personal, la primavera y los retos
Cada estación de año da paso a un nuevo ciclo en la Tierra que afecta a todos los seres vivos. La llegada de la primavera es el momento en el que la naturaleza retoma su actividad. La luz del sol y el aumento de la temperatura hacen salir del letargo invernal a muchas plantas y animales. También a las personas.
11
May